マラソン

マラソン · 13日 8月 2018
内臓脂肪レベル標準、に安堵した。 体重68kgというのは、私的には相当な減量達成状態。65kgまで行ったことあるけどあれは貧乏旅行中の特異値。68を維持したいところ。
マラソン · 01日 8月 2018
仕事を終えてジムでランニングしていたら、花火大会が始まった笑 そうか、8月1日は大濠公園での花火大会だ。 昨年は博多でのフルートレッスン終了後、ひとりで出かけたなーと思い出しながら、ランニング。 実物は当然もっと迫力あるので、やはり花火はテレビよりは現地やなー。...
マラソン · 29日 7月 2018
左は昨日、右は今日のプール後のスコア。 体重とか体脂肪率とか、日による誤差があるから、そう気にする必要はないのだけど。 内臓脂肪レベルのスコアが、昨日は標準判定だったのが今日はやや過剰判定に悪化しているのは、やはり気になる。 要は標準とやや過剰の境目の微妙なところにあるということだろう。...
マラソン · 28日 7月 2018
プールで約1時間半くらいゆっくりとしたペースで泳ぎ、サウナに入って一段落して測ったもの。 特に基礎代謝量、これ20歳台くらいの値みたい。なんかうれしい。他の数値もとても良くて、やはり運動っていいなと。 もう少しだけ減量を頑張ってリバウンドしない65kgを狙いたいと思う。...
マラソン · 02日 7月 2018
今日は、早朝に京都を出て、広島で午前中仕事し、夕方から博多で。 そして退社後は、すぐにジムへ。夕食を取る前に勢いで走ってしまうというのが最近のマイブーム。...
マラソン · 22日 6月 2018
2012年京都マラソン、2013年神戸マラソン、2014年大阪マラソンとフルマラソン大会の抽選に当選し順調に参加を継続していたのだが、それ以降は全くもって落選つづき。今年はどうかと言えば・・・、やはり落選。なんということだ。...
マラソン · 30日 5月 2018
29日の朝6時半からのジムラン。30分走ると汗だくになる。少し筋力ついてきたのかな。疲れ方が大分減ってきたような感じだ。 昨晩、ひとり部屋のみで遅くまで起きていたので目が覚めたときは、どうしようかなーと思ったが、頑張って来て良かった。むしろ走った方がすっきりしていい。
マラソン · 24日 5月 2018
昨夜の飲み会を終えて帰宅したのが22時頃。もう一杯部屋飲みを、という誘惑をぐっとこらえて就寝。 今日から朝練復活だ。6時に起床し、野菜ジュースを飲んでジムへ。6時20分から30分間、5kmのラン。朝日がジムに差し込んできて写真が白く飛んでしまっている。寝起きだけど、10分くらい走った頃から体が温まり、発汗が進む。良い気分だ。...
マラソン · 21日 5月 2018
これ、梅田で歩きながら操作ミスで自撮りしてしまった写真だけど、背景のビルの放つ光の中を颯爽と歩く酔っ払い、っていう感じで割と気に入ったのでアップしておこう笑。全然記憶に無いんだけど、こんな感じで酔っているなら、まともでしょう多分。...
マラソン · 08日 5月 2018
超久しぶりのジム。 秋の大阪マラソンの候補になって、電話を待っていたら先日ちょうど飲んで良い感じに酔っているときに事務局から携帯に電話が。 コール嬢「ご当選おめでとうございます!」 私「はい、よろしくお願いします!」 コール嬢「すいません、電話が少し遠いようですが」 ん、酔ってろれつが回っていないかな笑...

さらに表示する